MEDITAZIONE · VICENZA · TREVISO · ONLINE
Meditazione a Vicenza: impara a rallentare e ad ascoltarti
La meditazione è uno spazio per fermarti, respirare e tornare in contatto con te. Non serve esperienza: ti guido passo dopo passo, con la voce, il respiro e, quando serve, il suono.
Nel mio studio di Sovizzo, alle porte di Vicenza, propongo meditazioni guidate individuali e di gruppo e un corso di meditazione in più incontri, anche nella zona di Treviso e online.
Viale dei Platani, Sovizzo (VI) · Vicenza · Treviso · Online
Forse sei qui perché…
La tua mente non si ferma mai e senti il bisogno di ritrovare un po’ di silenzio.
Vorresti imparare a meditare ma da sola non riesci, o non sai da dove iniziare.
Cerchi un corso di meditazione a Vicenza o a Treviso, in un piccolo gruppo accogliente.
Stai attraversando un periodo di stress o cambiamento e vuoi uno strumento da portare con te ogni giorno.
Meditare non è svuotare la mente. È imparare ad abitarla.
Cos'è una meditazione guidata
In una meditazione guidata non devi fare nulla di difficile: ti siedi o ti sdrai comodamente e segui la mia voce, che ti accompagna attraverso il respiro, il rilassamento del corpo e l’ascolto di ciò che senti.
Con la pratica la meditazione diventa uno strumento da usare ogni giorno: per rallentare, gestire meglio lo stress e ritrovare chiarezza. Ogni persona la vive a modo suo, ed è giusto così.
LE PROPOSTE
Meditazione a Vicenza: come puoi praticare
Diversi modi di avvicinarti alla meditazione, in base ai tuoi tempi e a quello che stai cercando.
Meditazione individuale
Un incontro solo per te, costruito su ciò che stai vivendo: ideale per iniziare o per affrontare un momento difficile.
Meditazione di gruppo
Incontri in piccolo gruppo per meditare insieme, condividere l’esperienza e lasciarti sostenere dall’energia del cerchio.
Corso di meditazione
Un corso di meditazione in più incontri, per imparare le basi e costruire una pratica da portare nella vita di tutti i giorni.
Meditazione e cristalli
Meditazioni che uniscono il lavoro con i cristalli, per rallentare, ascoltarti e riconnetterti con te.
Katia Menegazzi
Fondatrice di Ali D’Oro · Channeler
CHI SONO
La tua guida alla meditazione a Vicenza
Il silenzio non è vuoto: è lo spazio in cui ti ritrovi.
Sono Katia Menegazzi, fondatrice di Ali D’Oro e channeler dalla nascita. Negli anni ho integrato il mio dono con le discipline energetiche e olistiche: oggi accompagno le persone con meditazioni guidate, Reiki, bagni di gong, campane tibetane e channeling.
Guido le meditazioni nel mio studio di Sovizzo, alle porte di Vicenza, nella zona di Treviso e online.
Credo che ognuno di noi possieda già dentro di sé le risorse per stare bene. La meditazione è il modo più semplice per ascoltarle.
COME SI SVOLGE
Come si svolge una meditazione guidata
Non serve alcuna esperienza: indossa abiti comodi. Tappetino e coperta li trovi in studio; online ti basta un luogo tranquillo.
Accoglienza
Ci conosciamo e mi racconti cosa desideri.
Respiro
Ci sistemiamo comodi e rallentiamo attraverso il respiro.
Meditazione
Ti guido con la voce in un viaggio di ascolto e rilassamento.
Rientro
Un momento di silenzio e, se lo desideri, di condivisione.
TESTIMONIANZE · ECCELLENTE, 5 RECENSIONI
Cosa dice chi ha scelto Ali D'Oro
“Katia con la potenza dei suoi unici bagni di gong fa vibrare l’anima ad alta frequenza, portando consapevolezza e apertura. Grazie ad Ali d’Oro!”
ANTONELLA AVITABILE
“Un viaggio conoscitivo di te stesso e del mondo olistico: dal Reiki ai bagni sonori, dal channeling arcangelico alle meditazioni profonde. Katia ti accompagna con amore e dedizione.”
VERA VELLER FORNASA
“Esperienza unica, straordinaria. La consiglio vivamente.”
FEDERICO DE BENEDETTI
“Persona squisita e competente.”
RYUK STE
DOMANDE FREQUENTI
Meditazione: le domande più comuni
No. Le meditazioni guidate sono pensate anche per chi non ha mai meditato: ti accompagno passo dopo passo con la voce e il respiro.
È una meditazione in cui segui la voce di chi ti guida: ti aiuta a rilassare il corpo, ascoltare il respiro e osservare ciò che senti, senza dover fare nulla di difficile.
La meditazione individuale è costruita su di te e su ciò che stai vivendo; quella di gruppo ti permette di meditare insieme ad altre persone e condividere l’esperienza.
È un percorso in più incontri: si parte dalle basi, come respiro, postura e rilassamento, per arrivare a costruire una pratica personale. Scrivimi per conoscere programma e prossime date.
Sì. Meditare non significa smettere di pensare, ma imparare a osservare i pensieri senza farsi trascinare. Nella meditazione guidata la mia voce ti aiuta a restare presente.
Sì, propongo anche meditazioni guidate online: ti basta un luogo tranquillo e una connessione internet.
No. La meditazione è una pratica di benessere e non sostituisce diagnosi, terapie o il supporto di medici e psicologi.
Nel mio studio in Viale dei Platani, a Sovizzo, alle porte di Vicenza. Lavoro anche nella zona di Treviso e propongo meditazioni online.
Compila il modulo qui sotto o scrivimi su WhatsApp al 351 439 9860: scegliamo insieme la meditazione o il percorso più adatto a te.
IL PRIMO PASSO È UNA CONVERSAZIONE
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Concediti qualche minuto di silenzio. È lì che ti ritrovi.
Viale dei Platani, Sovizzo (VI) · 351 439 9860 · cerchioalidoro@gmail.com
Katia Menegazzi · Meditazione a Vicenza · Viale dei Platani, Sovizzo (VI)
SILENZIO • ASCOLTO • EQUILIBRIO
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